レポート

10月2日（木）14：00～16：00　 今回も大好評のシチュエーション別・トレーニング「あなたならこんなときどうする？」シリーズを実施しました。 テーマは「自分の思いや考えをきちんと伝える編： 職場の先輩に飲食店で立て…

9月18日（木）14：00～16：00　 第11回のひろばもシチュエーション別アサーショントレーニング「あなたなら、 こんなときどうする？」シリーズを実施しました。 今回は「友人に褒められても、 素直に喜べない女性」と、…

9月4日（木）14：00～16：00　 「自他理解強化編　PART1」として、 今回も「シチュエーション別・あなたなら、 こんなときどうする？」をテーマに、 「上手な断り方」に挑戦していただきました。 「職場で新人歓迎会…

8月21日（木）14：00～16：00　 「自己理解強化編　PART3」では、 シチュエーション別のアサーショントレーニングを体験していただきました。 　今回は「相手にお願いする」をテーマに、 2つの事例を使いました。 …

8月7日（木）14：00～16：00　 前回に引き続き「自己理解強化編」として、 「自分のやりたいこと、 かなえたいことを明確にして、 自己理解をより深めよう！」というテーマで行いました。 導入の自己紹介では、 「熱中症…

7月17日（木）14：00～16：00　 今回は、 「自己理解強化編」として、 「自分のやりたいこと、 かなえたいことを明確にして、 自己理解をより深めよう！」をテーマで行いました。 導入の自己紹介では、 「好きな色とそ…

7月3日（木）14：00～16：00　 今回のひろばは、 「自他理解編PART2」として、 「自分も相手も大切にするコミュニケーションスキルを身につけよう！」をテーマに行いました。 導入での自己紹介では「暑い日にクーラー…

6月19日（木）14：00～16：00　 今回から「あなたならこんなときどうする？」というテーマで、 事例を作ってアサーティブな関わり方の体験ワークを始めました。 これまで学習したクッション言葉や、 I（アイ）メッセージ…

6月5日（木）14：00～16：00　 今回からアサーショントレーニングを主に実施することとなりました。 アサーションとは「自分も相手も大切にしながら、 相互理解を促進するコミュニケーション」のことを言います。 　前回・…

5月1日（木）14：00～16：00　 新年度第2弾のひろばは、 「リフレーミング効果を活用して、 より魅力的な自分をめざそう！」をテーマに実施しました。 　リフレーミングとは、 フレーム（心の枠）を違う視点からプラスに…